我们生活中有很多的东西都能混着水泡开喝，苦瓜也能泡水喝，就是把苦瓜晒干了就能泡水喝了，对身体是有一定的功效的

清火解热

苦瓜自身性凉，晒干后用于泡水喝，能够清火解热、降暑，针对上火牙疼、口腔上火都有协助功效。

降血糖

苦瓜茶含苦瓜多肽类物质(每百克山苦瓜含多肽类物质25mg)、多肽类物质有明显的减少血糖的作用，调整血脂的作用。

排毒养颜

苦瓜泡水，可以很好的增加皮肤皮层层面的活力，对于一些色斑也有痘痘等都有非常好的冶疗。长期将苦瓜泡水喝，皮肤也越来越细致，具备相当不错的美容效果。

减肥利尿

苦瓜泡水还能减肥利尿，针对小便不畅、浮肿、肥胖人群都比较适宜。