消化不良吃什么好？消化不良会影响到自身的食欲，慢慢的还会形成便秘。那么消化不良吃哪些食物比较好呢？便秘又该怎么办

卢荟

卢荟不但能治疗烧伤划伤，能缓解消化不良很有效果。卢荟中含有化合物甙、卢荟素和芦荟大黄素，有利于抵御消化道炎症。

嚼口香糖

泡泡糖是缓解烧心最好的行为治疗，有研究发现，咀嚼泡泡糖能上升食到和咽部PH值，从而缓解烧心。

左侧卧

消化不良，长时间躺着会加重胃酸返流。有研究发现，左侧卧是晚间防止烧心的最佳姿势，而右侧卧和仰卧会加重烧心的情况出现。

喝些甘草茶

甘草薄荷和甘菊组织对提高严重消化不良很有效果，由于甘草能促进胃壁痊愈，还能抑制胃里有害菌生长，降低炎症的发生。

芥末

胃酸失调容易造成消化不良，而少量芥末有益于修复胃酸均衡，原因是芥末属于碱性食品，能中合胃酸，1茶匙芥末能缓解烧心病症。

喝些小苏打水

小苏打能改进烧心的功效，1小茶匙小苏打粉和胃酸发生反应后，会转化成对人体没伤害氧化钠、二氧化碳及水等成分。