喝咖啡容易发胖吗？

一般情况下喝咖啡是不容易发胖的。

咖啡自身热量较低，且咖啡中含有丰富的咖啡因，能够促进人体的新陈代谢，调整人体肠道作用，可以帮助人体降低体内脂肪堆积，所以说纯咖啡在一定程度上有辅助减肥的作用。

可是现在大家喝咖啡的时候都会添加很多含糖物质来中和咖啡的苦味，例如速溶咖啡中加入大量糖份，热量也较高，饮用以后会转化为脂肪，造成身体肥胖。