阿胶和红枣都是属于补血养血的食物，并且经常在一起食用，下面看看阿胶红枣怎么做的

食物

主料：阿胶，红枣（干）。

其他食物：米酒，红糖。

做法流程

1.阿胶捣烂，用米酒浸泡3天（阿胶粉半天即可）。

2.泡好的阿胶中加适量的红糖，搅拌均匀。放进微波炉中大火蒸10分钟。

3.红枣用水浸泡几小时，控干，放入微波炉中高火蒸2分钟。

4.趁热将阿胶倒进红枣里，搅拌均匀，放凉后即可食用。

作用

补铁补血

成效图