酸味的食物有哪些，酸味食物可以滋阴润肺。由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。酸味收敛功能有益心脏和肌肉。酸味的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助。酸味有助于强化肝功能。酸味入肝，酸味进入肝以后在一定程度上能强化肝功能。对于有肝疲劳和肝虚症状的人来讲，酸味是一种良药

酸奶

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，能有效调节体内菌群平衡，促进肠蠕动，促进排便，进而排毒养颜。

山楂

山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，具有降血压、促进胃肠道消化的作用。

中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。山楂可以用沸水冲泡，而不是茶，茶是淡的。

醋

对皮肤有柔和的刺激作用，能促进皮肤血液循环，减少暗黄色。醋能促进消化，抑制有害细菌的繁殖。

建议你每天喝一勺醋，如果你觉得醋味道不好，果醋也是个不错的选择。

苹果

含有果胶，有利于胃肠蠕动，加速排毒过程。大量的苹果酸不仅有助于体内脂肪的分解，而且有利于美容。

柠檬

柠檬是一种含有柠檬酸和维生素C的美容水果，能防止和消除皮肤色素沉着，使皮肤白嫩。