出了事故，有脑震荡，脑震荡吃什么食物好得快？

脑震荡适合吃食物

脑震荡患者适合吃鸽子、鸡蛋、鱼和水产品来滋养大脑；荠菜、苋菜、水竹、茄子，消除臃肿，多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素和纤维，确保大便通畅。

脑震荡适合喝花茶

菊花、辛夷、合欢花、红花、薄荷叶、茉莉花等花茶大多具有理气活血、安神醒脑的功效。脑震荡后，以上材料可作为花茶饮用，有利于安神醒脑，促进康复。

鳖甲白鸽汤

用一只鸽子，屠宰后保留，将30克龟打碎，放入鸽子腹部，放入锅中，加入葱、姜、少量、米酒、水，煮至鸽子肉煮熟。吃肉，喝汤。

适用于脑震荡后充血不除的食用。

马兰鸭蛋

用青壳鸭蛋10个，马兰头250克。用水洗净后，放入锅中煮沸，煮至鸭蛋煮熟，剥去蛋壳，煮至鸭蛋变黑变蓝。每天吃适量的鸡蛋和汤。

适用于脑震荡后头痛头胀者食用。

天麻鸭汤

用天麻30克，软化后切片备用。一只水鸭，屠宰，脱发和内脏，洗净切成块，放入锅中加水，天麻片，用武火烤，用文火炖，放入姜、葱、盐、鸡精调味。吃鸭子，喝汤。

可用于改善脑震荡后头晕头痛等诸多不适。

益气补血汤

用黄芩30克，先用水煎，取汁预留。取枣100克，真菌100克，枸杞50克，加水煮至真菌煮熟，加入黄芩汁，加入适当的冰糖，即可食用。

每次服用1小碗，能起到益气补血的作用，适用于脑震荡后出现正虚头晕的群体。