大家喜欢食用蜂蜜，除了它的味道非常甜美以外，还因为蜂蜜有很多非常好的功效，槐花蜜是非常常见的一种蜂蜜，那么槐花蜜吃了有什么好处？

安神

槐花蜜中含有的有效成分可以对我们的神经系统产生一定的影响，帮助我们调节情绪。对于日常烦躁、失眠等神经衰弱有一定的作用。睡前吃槐花蜜可以帮助我们提高睡眠质量。

消炎杀菌

槐花蜜之所以有消炎杀菌作用，是因为槐花蜜中的一些营养成分可以帮助我们消除消化道中的细菌和炎症，从而减少胃炎和肠炎的发生。

润肺止咳

如果平日出现干咳或气管炎等症状，可以通过吃一些润肺止咳的食物来治疗，槐花蜜可以滋阴润肺止咳。有一个小民间处方可以和你分享。将萝卜切成两半，然后在萝卜中间挖出一个空间，倒入槐花蜜，将萝卜放在火上烤至蜂蜜冒泡，再饮用。治疗咳嗽痰多的效果很好。

如何选择槐花蜜？

如果从外观上区分槐花蜜，首先槐花蜜的颜色不是特别黄。如果我描述一下，水白中间有一些嫩黄色。在用槐花蜜泡水的过程中，真正的槐花蜜很快就会沉入杯中，溶解前需要用一些搅拌工具搅拌。假槐花蜜在水中溶解得很快。