转眼到了枇杷的季节了，枇杷果到底是热性食物还是凉性食物呢？枇杷果的果皮能不能吃呢？那就跟小编一起来看一下吧。

枇杷果是热性还是寒性

枇杷属于偏凉性的水果，其味道酸甜，含有维生素、胡罗卜素及其多种微量元素成份。适当食用能够起到清热润肺、化痰止咳等功效。但其含有大量糖份，摄入过多的话反而会引起上火，所以我们忌过多食用。

枇杷果皮能吃吗

能吃。

枇杷果皮之中含有维生素、果胶以及纤维等物质，所以吃枇杷的时候将果皮一起食用的话可以使人体吸收更多的营养元素。

但要注意的是，大家在食用以前一定要将枇杷果皮上的茸毛清理干净，不然食用之后容易引起咽喉不适。且枇杷果皮上可能会残有化肥物质，大家在食用前一定要把它用盐或者果蔬专用清洁剂洗干净。

枇杷核能吃吗

能吃，但无法直接生吃。

枇杷果核具备润肺止咳、润肠行气等功效。但要注意的是枇杷核无法直接生吃，且切勿无法直接在口中嚼碎。由于咬合是枇杷果核里的氰甙成份能被唾沫水解，随后会释放出剧毒物质氢氰酸，进入身体会对我们的身体造成危害，会容易造成中枢神经受损。如果想吃的话一定要把它煮熟。

因此家里有枇杷核时一定要及时收拢，防止小孩子误食。

吃枇杷的注意事项

脾虚腹泻者慎食

枇杷为凉性食物，且其含有纤维，具有一定的润肠效果，所以不适合脾虚腹泻群体食用，不然会加重其不良反应。

忌过多食用

枇杷中含有丰富的糖份，食用过多的话不但会容易造成上火，并且还容易导致肥胖。因此不宜吃太多，一般3-5颗为宜。