响螺片是一道特别美味的菜品，其选用营养丰富的响螺为主要材料，以水煮和清炒的方式比较多见。那么响螺片吃了对人有什么身体好处吗？

保护视力

响螺片是一种营养丰富的海产食材，它含有维生素a和一些核黄素，卵磷脂等营养成分，这种物质对人类的眼部发育有十分积极的作用，而且能提升视网膜作用，避免视力下降，它对人类的夜盲和角膜炎也有优良预防作用。

减缓衰老

响螺片中含有丰富的维生素e和维生素c还有一些天然蛋白质，他们被吸收之后，能促进人体代谢，可以提高身体各器官功能，而且能滋润鲜嫩皮肤，能让身体保持一种年青健康的状态，可以延缓多种衰老症状发生。

清热明目

响螺片是一种特性寒凉的食材，它味辛无毒，大家食用以后能清热明目，也能清热去火，它对人们经常出现的目赤肿痛和双眼昏花及其亲信热痛等种种症状，都有一定防范和改善作用，此外大家发生肺火肺燥咳嗽等种种症状时，还可以多吃些响螺片，它能让症状明显改善。

响螺片有什么食用禁忌

响螺片虽好食用时忌讳却很多，因为这种食材特性寒性，生活中，这些身患脾胃虚弱和虚寒体质的群体都禁止吃响螺片，此外，这些腹泻便溏的人和身患感冒及其正处在月经期间的女性，也仅只吃响螺片。