芝麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，非常适宜产后新妈咪食用。

食物

关键食物：香油10克。

其他食物：新鲜猪肝200克，姜、熟白芝麻适宜。

做法流程

1.新鲜猪肝洗净切片；

2.锅中加入适量香油，加入姜片小火炒黄炒香；

3.倒入一片好的猪肝，中火煎至猪肝变色收缩，撒上少量熟白芝麻。

作用

活血化瘀，促进恶露排出。

成效图