平常很多人就很喜欢吃基围虾，很多人怀孕后也很想吃，但是不知道能不能吃。

孕妇可以吃基围虾吗

是肯定的，怀孕期适当多吃基围虾，能够补充钙、锌等微量元素，特别是钙能够促进胎儿的生长，也可以促进胎儿脑部的发育。因此，只需自己对虾无不良反应，能吃。

补钙

从怀孕第四个月逐渐，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙作用。吃虾能够促进胎儿骨骼生长。

补碘

虾仁含有碘元素，孕妇对碘的需求量很大，假如缺碘会发生小产，早产，和先天性畸形，因此孕妇吃虾能通过补碘，利于安胎养胎。

补充蛋白质

孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有大量的蛋白质，孕妇吃蛋白质能够有效的补充蛋白质。

保护心血管系统

虾中的营养成分能很好的调整内分泌系统，孕妇吃虾有益于心脏健康。