西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗?你知道西洋参的吃法有哪些吗?

蒸服法

将西洋参切片，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

含化法

将西洋参放到石锅内用水蒸下，使之变软，再切成片，放到洁净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼吞咽。

冲粉法

将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包之后，摆放杯里，冲进开水，盖上泡5分钟即可饮用，可重复服用。

熬粥法

稻米50克，清洗后煮开粥，待粥滚开后，添加西洋参细粉约5克，直到粥熬好，在每日早饭服用。

熬汤法

将母鸡去内脏洗净，取西洋参50克放进鸡肚内，再用线缝合鸡肚，加水吞没鸡体，不放盐，先用大火烧开，再用小火炖，炖烂，汤液剩余三分之二、即可，每天吃一小碗鸡肉和汤。

搭配方法

咳嗽咽痒、失眠：西洋参 慢严舒柠 安神药

高血压、高血糖：西洋参 降压药 降糖药；西洋参 鱼油 卵磷脂；西洋参 蜂胶

体质虚弱、易疲劳：西洋参 蛋白质粉

特别注意

1.若咳嗽痰多、口水多或有水肿等状态时，应避免服用西洋参，不然会加重病情。

2.不宜喝茶、喝咖啡、吃萝卜;不宜与黎芦、五灵脂同服。

3.如果身体并无不适，不宜常常服用西洋参含片。