蒸苹果很多人都喜欢吃，它的口感比鲜苹果更有韧性，而且能止泻，也能调理脾胃，还能缓解人类的哮喘。只是蒸苹果要蒸多久比较好？

蒸苹果多长时间？

十分钟左右。

蒸苹果的时间没有太多规定，一般十分钟左右就可以拿出来吃。如果你喜欢稍微硬一点的味道，把时间缩短到八分钟左右。如果你喜欢软一点的味道，蒸20分钟也不妨。

蒸苹果怎么蒸好吃？

蒸苹果很简单。你只需要剥苹果，然后切成小块，扔掉坚果，然后把坚果放进盘子里。最后，把盘子放进笼子里，按住开关。你不需要放任何调味料或加水。

吃蒸苹果有什么效果？

(1)苹果蒸熟后，其植物纤维早已变软，但营养元素仍有保存，对腹泻有很好的治疗效果；

（2）蒸苹果非常柔软，特别适合牙齿不好的老年人，也能帮助他们开胃，吃得更开心；

（3）吃蒸苹果还可以帮助你化痰止咳，去除体内的毒素和有害物质，让你感到放松。

吃水果有什么禁忌？

当你第一次吃苹果时，你应该去皮。虽然苹果皮很有营养，但近年来，为了提高效率，预防疾病，果农在生长过程中会喷洒大量化肥。这些有害物质会在果皮上残留一点，这对他们的健康有害。

此外，吃苹果时不要吞下坚果。苹果核不仅味道不好，而且含有对身体有害的物质。