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菠萝干吃了会发胖吗(菠萝干的糖分含量丰富)

时间:2025-04-17 00:02:07 阅读:24 作者:limi

这几天天天都在吃菠萝干,有点担心会长胖,请问菠萝干吃了会发胖吗?

可能会。

1.菠萝干品牌不同,但各品牌菠萝干热量很高,每100克菠萝干热量超过300卡,碳水化合物含量高,属于高热量、高碳水化合物成分,吃太多容易导致体重增加。

2.菠萝干富含糖分。如果长期睡前食用,会使糖分在体内堆积,从而转化为热量,导致肥胖。