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核桃吃多了会上火吗(核桃吃多了会上火吗一天能吃几个)

时间:2025-04-17 00:02:08 阅读:13 作者:limi

昨天吃了蛮多核桃的,感觉今天有点上火,不知道是不是和吃核桃有关,核桃吃多了是不是会上火啊?

核桃吃多了会上火。

核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃是干果,果实含有大量油脂,因此一次吃太多,太油腻,肠胃一下吸收不了,会引起肠胃不好的。不论是什么食物,都不宜食用过多。