桂圆肉含有极其丰富的维生素C和钾，此外还含有大量的镁和铜，有补气益血之功效，对于治疗虚劳羸弱、失眠。

改进虚冷

儿童常感冒体质虚寒，常遗尿，记忆力差等不适，吃龙眼肉制品可增强头脑，改善虚寒等。

美体丰胸

太平公主的主要原因之一是气血两虚。专家常说，女性以血气为主，经常吃桂园肉的女性脸色红润，身材丰满。龙眼肉也是许多丰胸美容的主要来源。

促进睡眠

桂圆肉具有安神养心、补血益脾的功效，因此经常失眠的人可以用桂圆肉来改善睡眠。

补气血

龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、各种维生素和微量元素，具有良好的保湿和补充作用。因此，龙眼肉可以改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张，可用于治疗病后虚弱或精神衰退，产后妇女也非常适合。