苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富，加上冰糖炖汤，能生津止渴，适合秋天食用。

食材

关键食材：冰糖适量。

其他食材：苹果一只；清水适量。

做法流程

1.苹果洗净后去核，连皮切片；

2.将苹果片放入锅里，加入清水烧开；

3.转小火煮15分钟，添加适量冰糖融化后即可。

作用

生津解渴、润肺除烦、健脾益胃。

成效图