生吃洋葱会加重咳嗽吗(感冒咳嗽可以吃洋葱吗)

这几天有点感冒咳嗽，听妈妈说可以喝点洋葱水，但是我没时间煮洋葱，只能直接生吃，但生吃洋葱辛辣味很重，那生吃洋葱会加重咳嗽吗？

风寒咳嗽咳嗽能吃。

洋葱性温，含有大量辛辣成份，有祛风散寒的功效，能消除体内的湿邪之气，减轻风寒咳嗽不适感。

其它的风寒感冒咳嗽及暑热感冒咳嗽等热邪之气侵略引起的感冒咳嗽，就不建议食用洋葱了。

风寒咳嗽咳嗽的主要症状：咳嗽声重、咽痒、畏寒无汗，头痛发热、甚则喘急、流清涕、咳白痰。

尽管洋葱是一种温性蔬菜，可是品种多样，有分成紫皮、黄皮及白皮洋葱，含有成分含量也不一样。

紫皮洋葱，所含的辛辣刺激成份丰富，假如是风热咳嗽，直接生吃易加重体内的热气，对喉咙产生一定刺激，进而加重咳嗽的病症。

此外，即便是寒症咳嗽，直接生吃紫皮洋葱的刺激性也非常大，可能会造成喉咙的不适，因此，一般不建议感冒咳嗽群体直接生吃紫皮洋葱。

洋葱中还有一种黄皮的，辛辣成份处于白皮和紫皮洋葱之间，假如咳嗽情况严重，直接生吃有可能会加重咳嗽，不利于身体康复。

白皮洋葱的刺激成分就比较少，且味道清甜可口，假如是风寒咳嗽病人，直接生吃能够驱散凉气，不会加重咳嗽感。此外，轻微寒症咳嗽群体生吃黄皮洋葱，一般不会也加重咳嗽感。

没止咳功效。

洋葱性温，只是起到驱散寒症的功效，减轻风寒感冒的不适，但是对止咳没有直接作用，如果想到到止咳功效的话，提议配合冰糖、蒜头等具有止咳功效的食材一起食用。

原料：洋葱一个、冰糖4-5颗。

做法：

1.将洋葱洗净、除掉表皮、切成片状。

2.随后放进锅里，加清水，开大火煮开。

3.烧开后，用小火熬制，加点冰糖，熬制10分钟。

4.待冰糖融化，熄火，趁热服食。

原料：蒜头、洋葱各50克、适当生抽、拌料酱。

做法：

1.将大蒜洗净，蒜头捣烂。

2.洋葱洗净，剥掉洋葱表皮，切丝预留。

3.调酱汁，将蒜头、洋葱丝一起放入碗中，搅拌均匀后即可食用。

1.不宜空腹吃。洋葱的刺激性较大，含有辛辣成份丰富，直接空腹食用易刺激肠胃，因此身体的不适。

2.紫皮洋葱不推荐生吃。紫皮洋葱里的辛辣成分有最丰富的，刺激性也非常大，因此，紫皮洋葱一般是做为熟食食用。

3.胃炎、胃部不适者慎食。洋葱的辛辣成份丰富，对胃肠道的刺激性较大，胃炎及胃部不适者食用，易导致胃部的不适。

4.皮肤发痒、眼花、眼部充血者慎食。洋葱性温，多食易导致全身发热，加重身体的不适。