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吃冰淇淋会发胖吗(吃冰淇淋会导致发胖吗)

时间:2025-04-17 00:08:07 阅读:29 作者:limi

夏天从室外进入室内,如果能吃到一个刚从冰箱拿出来的冰淇淋,别提有多凉爽了,但,很多人都有一个担心,那就是,吃冰淇淋会发胖吗?

吃冰淇淋会发胖吗?

吃冰淇淋会增加体重。

冰淇淋中的热量很高,经常吃冰淇淋身体不能消化这些热量会导致身体脂肪,长期吃冰对胃和其他器官有不良影响,建议夏天吃一点冰淇淋,其他时候或克制。

饭前吃冰激凌好还是饭后吃好

饭前饭后吃会影响食欲,冰淇淋温度低,会导致消化道血管收缩,进而影响其消化能力,影响各种营养物质的吸收。饭后吃冰淇淋营养溢出,容易发胖,如果你想吃,建议放在两餐之间。

糖尿病人能吃冰淇淋吗?

建议糖尿人不要吃冰淇淋。

冰淇淋中的糖含量很高。糖尿病患者吃冰淇淋后,体内血糖迅速升高,进而加重病情。因此,不建议糖尿病患者食用。

小提示

吃冰淇淋不宜过快。如果吃得太快,很容易刺激内脏血管收缩,导致局部贫血,削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促进胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。