夏天从室外进入室内，如果能吃到一个刚从冰箱拿出来的冰淇淋，别提有多凉爽了，但，很多人都有一个担心，那就是，吃冰淇淋会发胖吗？

吃冰淇淋会发胖吗？

吃冰淇淋会增加体重。

冰淇淋中的热量很高，经常吃冰淇淋身体不能消化这些热量会导致身体脂肪，长期吃冰对胃和其他器官有不良影响，建议夏天吃一点冰淇淋，其他时候或克制。

饭前吃冰激凌好还是饭后吃好

饭前饭后吃会影响食欲，冰淇淋温度低，会导致消化道血管收缩，进而影响其消化能力，影响各种营养物质的吸收。饭后吃冰淇淋营养溢出，容易发胖，如果你想吃，建议放在两餐之间。

糖尿病人能吃冰淇淋吗？

建议糖尿人不要吃冰淇淋。

冰淇淋中的糖含量很高。糖尿病患者吃冰淇淋后，体内血糖迅速升高，进而加重病情。因此，不建议糖尿病患者食用。

小提示

吃冰淇淋不宜过快。如果吃得太快，很容易刺激内脏血管收缩，导致局部贫血，削弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促进胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。