听说喝豆浆还能降血脂，这是真的吗？我血脂有些高，以后天天喝豆浆是不是就可以降下来了啊？

喝豆浆确实可以降血脂，许多研究都表明素餐对提高血液中的胆固醇值有很好的效果，尤其是豆浆。血脂高的人一般不适合喝牛奶，牛奶中的脂肪含量比较高，用豆浆取代牛乳是最佳选择。也有数据显示，豆浆能够预防心血管疾病，所以多喝豆浆是很有益处的。可是小编也无法只靠喝豆浆来降血脂，其他饮食、运动也有医学医治也得配合起来，只靠喝豆浆尽管有一定的效果，但是也不可能就变为降血脂神器的。