消化不良怎么办，消化不良是常见现象，对于那些消化不良的朋友来说，注意合适膳食是非常关键非常重要的，你是否经常为肠胃不适感到烦恼？下面向你推荐助消化的好食物，平时多吃一些帮你解决消化不良。

姜茶饮

秘方：绿茶10g，干姜3g，开水适宜。

制作方法：将绿茶、干姜切丝，放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻。

功能：趁热不断饮用，可用于治疗呕吐、腹泻、心烦等疾病。

适用于胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎及其胃肠神经官能症。

山楂汤

秘方：山楂100克，冰糖适宜。

制作方法：山楂洗净，去核切片，放入锅中，加水，煮约20分钟，加入冰糖。

功能：本产品具有消化积累的作用。适用于食滞不化、肉积不消、食滞腹痛。适用于高血压和高脂血症。

桂圆生姜汤

秘方：桂圆干14片，姜片3片，盐合适。

方法：将龙眼洗净，放入锅中，加水浸泡，然后倒入姜片、盐，煮约半小时。

功能：本品具有健脾止泻的功效，适用于脾虚腹泻。

本品增加枣汤食，健脾止泻为补气血方，用于“女性产后水肿”。本品注重清补，不宜食用寒湿腹泻。

橘皮粥

秘方：橘皮50g，梗米100g。

制作方法：橘皮研细末预留。将梗米洗净，放入锅中，加水，煮至粥成时，加入橘皮，再煮10分钟。

功能：本品具有理气运脾的功效。适用于中焦气滞、脾失健运、腹胀满、不思饮食。

荸荠猪肚羹

秘方：荸荠250克，猪肚1具，米酒、生姜各适宜。

制法：

1.荸荠去皮，冲洗干净预留，猪肚清洗干净预留，荸荠放入猪肚中，用针缝合。

2.将猪肚放入石锅中，加入清水、米酒、姜片，大火煮沸后转小火煮沸。

3.煮至半熟时，用不锈钢针在猪肚上刺几个小孔，继续用小火煮至糜烂。

功能：本品具有消除痞积、健脾胃的功效。适用于痞积、腹胀、食不消化。