朋友最近天天喝生鸡蛋，说可以补肾，请问喝生鸡蛋补肾吗？

不能。

一般优质蛋白具有一定补肾的功效，而鸡蛋中富含蛋白质，是很好的营养品，适度食用可以促进人体所需的营养，又不会对肾导致负担，但生鸡蛋比照熟鸡蛋来讲，其中的营养成分并不易被人体吸收消化，反倒提升胃肠道的负担，因此并不建议喝生鸡蛋来补肾。

提议要进行补肾的群体，在医生指导下，再采用具备补肾功效的中药材，或是药物类开展调理，不宜本身随意使用偏方。