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吃玉米粥会胖吗(长期下来还是有可能长胖的)

时间:2025-04-22 21:13:22 阅读:28 作者:limi

我经常会喝一些玉米粥,请问喝玉米粥会长胖吗?

一般不会。

长胖是由于摄取过多脂肪、碳水化合物的食材造成,而玉米粥里的脂肪和碳水化合物的含量都比较低,因此一般情况下,单纯食用玉米粥并非易事造成长胖,但是若是在玉米粥中加入了过多的糖或其它高热量的食物,身体食用过多不能及时耗费分解的话,长期下来还是有可能会长胖的。