莲心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。莲心其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。那么，莲心的功效与作用具体有哪些呢?

降压

从莲心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则发生强而长久的降压功效。

医治子宫出血

莲子心可以收敛血夜，针对女人经期过长，淋漓不尽，不规律子宫出血都有一定的功效，安全无副作用。

去心火

莲心有很好的去心火的作用，能治疗口腔上火，并促进睡眠。

治便秘

莲心味苦，性凉。清热，祛火。用莲子芯冲水喝，能够润肠通便。

养心健脑

莲籽有养心健脑的作用。中老年尤其是脑力劳动者长期食用，能够健脑，提高记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的产生。