米粉
原料：1勺米粉，温水
方法：1勺米粉加33勺米粉－4勺温水，静放后，按顺时针将筷子调整为粘稠。
米汤
原料：稻米
做法：将锅中的水烧开后，放入200克洗净的米饭中，烧开后再用文火煮成烂粥，取顶层米汤即可食用。
功能：米汤味甜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或海鱼，胡萝卜
做法:选择河鱼或海鱼，蒸熟，取出肉，小心去除所有鱼刺，碾成泥。将少量鱼泥与胡萝卜泥混合在米粉中。
蛋黄泥
原料：一个鸡蛋
做法:将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶拌匀。一开始要从1/8个蛋黄逐渐加入，根据宝宝的接受度逐渐加入到1/4、1/3。
功能：补充宝宝慢慢缺铁，蛋黄中铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被人体吸收和使用。
土豆泥
原料：土豆
做法：将土豆去皮切成块，蒸熟后用勺子压成泥，加少量水调匀即可。
青菜泥
原料：蔬菜
做法:将适当的青菜叶洗净，加入开水煮1左右－2分钟后，取出菜叶，用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
牛奶红薯泥
原料:红薯1块，奶粉1勺
做法:将红薯(土豆)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲洗后倒入红薯(土豆)泥中，调匀即可。
鸡汤南瓜泥
原料：鸡脯1块，南瓜1小块
做法：将鸡脯放入盐水中浸泡半小时，然后将鸡脯切成泥，加入一大碗水煮沸。将南瓜去皮，放入其他锅中蒸熟，用勺子碾碎泥。
鸡汤煮成小碗时，用消毒纱布过滤掉鸡颗粒，将鸡汤倒入南瓜泥中，再煮一会儿。
功能：鸡肉含有蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较高。
肉沫茄泥
原料：圆茄子1/3，精肉末1勺，湿淀粉少量，蒜1/4瓣，盐、香油少量
做法：蒜切碎，加入精肉末，用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌制20分钟。
圆茄子横切1/3，取带皮较多的半部分，将茄肉朝上放入碗中，将腌制好的肉末放在茄肉上，蒸至软烂，取出，倒入少量芝麻油，搅拌均匀。
功能：有利于儿童补钙。
青菜汁
原料：蔬菜
做法：在锅里煮一碗水，洗净的完整蔬菜叶先在水中浸泡20片－30分钟后，取出切碎约一碗，加入沸水，煮1-2分钟。将锅离开火，用勺子挤压叶子，使汁液流入水中，倒出上端清液，即蔬菜汁。
南瓜汁
原料：南瓜100g
做法:南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后用勺子把蒸好的南瓜压成泥。在南瓜泥中加入适量开水稀释调整，然后放在干净的漏水勺上过滤取汁。南瓜一定要蒸。你也可以加米粉喂宝宝。
肉末粥
原料：新鲜猪肉
做法：将整块肉炖好，取出剁碎成末。
将适当的肉泡加入粥或烂面条煮沸后食用。
香蕉粥
原料：香蕉1段，奶粉2勺
方法：将香蕉切成泥，放入锅中，加水煮沸，边煮边搅拌，变成香蕉粥。奶粉准备好，待香蕉粥冷却后倒入，搅拌均匀。
功能：香蕉富含钾和镁，其他维生素和糖、蛋白质和矿物质也很高。这种粥不仅是强身健脑的好食物，也是便秘宝宝的好食物。
牛奶蛋黄米汤粥
原料:米汤半小碗，奶粉2勺，蛋黄1/3
做法:煮米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取1/3的蛋黄碾成粉末。将奶粉混合，放入蛋黄和米汤中，搅拌均匀。
功能：含有蛋白质和钙，蛋黄中还含有大量的卵磷脂，有利于儿童的生长和大脑发育。
鲜玉米糊
原料：半颗新鲜玉米
做法：用刀将玉米切下来，搅拌成浆。用纱布过滤玉米汁，煮成粘稠状。
功能：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂、18种氨基酸等30多种营养活性成分，能提高人体免疫力，改善脑细胞活动，健康益智。
梨酱
原料:梨1，冰糖适宜，冰糖适宜
做法：将梨去皮去核，剁碎，与冰糖一起煮，待梨酥烂后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。
功能：不仅补充维生素矿物质，而且对干咳儿童有临床治疗作用。
鲜橙汁
原料：橘子
做法：将橙子横向一切分成两部分，然后将剖面附着在玻璃挤橙器上旋转，使果汁流入下缸。喂养时，可以加入一些温水，水的比例从2开始：1，到1：1、然后是原汁。
西瓜汁
原料：西瓜肉适宜
做法：将西瓜肉放入碗中，用勺子捣碎，再用消毒纱布过滤后取汁。
苹果胡萝卜汁
原料:1个红萝卜，半个苹果
做法：将萝卜和苹果去皮，切成丁，放入锅中，加入适量水煮沸，炖约10分钟。用干净的纱布取汁。
功能：红萝卜富含β-胡罗卜素，能促进上皮组织的生长，提高视网膜的光敏感性，是婴儿不可缺少的营养物质。
红萝卜山楂汁
原料:新鲜山楂1-2颗，红萝卜半根
做法：山楂洗净，每粒切四瓣；红萝卜半根洗净切碎。
将山楂、碎萝卜放入炖锅中，加水煮沸，用小火煮15分钟，然后用纱布取汁。
功能：山楂含有有机物、果胶、维生素和矿物质。其中，维生素C含量是苹果的10倍以上。山楂汁与胡萝卜搭配，能健脾、养胃、生津，增进宝宝食欲。
萝卜生梨汁
原料:小白萝卜一个，梨半个
方法：将白萝卜切成细丝，梨切成片。将萝卜倒入锅中，加水煮沸，用微火炖10分钟，加入梨片，煮5分钟，取汁。
功能：萝卜含有维生素CC、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺、促进消化等保健作用。
番茄苹果汁
原料：半新鲜番茄，半苹果
做法：将番茄洗净，用热水烫后去皮，用果汁机或消毒纱布挤压果汁。
将苹果去皮蒸熟或直接打汁，取1-2汤匙加入番茄汁中。
功能：新鲜番茄富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。
渝公网安备50023202501384号