有些人去了异地后，由于地理环境的变化，身体对新的气候、地势、水质以及饮食习惯等有一种不适宜的反应，即为水土不服，一但身体适应了周围的环境后，往往这些症状可以逐渐消失，那么水土不服的的症状有哪些呢？

食欲不佳

由于不同地方的饮食结构差异很大，有些人暂时难以适应口味的变化，往往容易出现食欲不振的现象。

呕吐腹泻

由于不同地区水、土壤成分和饮食结构的差异，有些人的适应能力较差，这些食物的变化通常会导致肠道菌群紊乱、呕吐、腹泻等症状。

睡眠不好

许多人在改变生长环境后，一开始可能对周围环境不熟悉，出现睡眠不足、睡眠不香等情况。

胸闷心慌

胸闷、心悸等不适多见于刚进入高海拔地区的低海拔人群。主要原因是高海拔地区空气中氧气稀疏，容易引起高原反应，胸闷、心悸等无法适应周围环境的疾病。

皮肤过敏

由于自然环境发生了很大的变化，它接触到了当地的烟雾、尘螨或当地的气候。空气湿度等因素刺激后，超过人体适应性，会出现皮肤过敏症状，如红斑、丘疹、瘙痒等。