感冒鼻塞睡不着觉怎么办(感冒鼻塞睡不着觉解决办法)

感冒后难免会因为鼻塞而导致睡不着觉，那么感冒后鼻塞睡不着该怎么办呢？

生理盐水不仅可以用来治疗鼻塞，而且可以很好地冶炼干咳。儿童咳嗽严重，影响睡眠，可选择生理盐水雾化吸入，以保持儿童呼吸道湿度，减少干咳引起的刺激。

对于大多数家庭来说，雾化器的成本太高，使用起来也不方便。因此，在家里，可以充分利用加湿器，保持室内湿度在40%~50%之间，不要太湿，否则容易引起细菌和霉菌的生长。此外，还可以选择吸入水蒸气来减少儿童气道的过度反应，但需要注意的是，蒸馏水不能用于自来水或矿泉水，而必须用于。

新鲜萝卜250克，姜片3片，红糖适宜

材料

1.萝卜洗净，切丝，姜片也切丝或切碎

2.将上述解决方案的食材一起下锅，加水约800ml做法

3.大火烧开后，用小火煎15分钟

4.加入红糖调味料后，倒入汁液

服用方法：每日1剂，可分为多次温服，每次服用200毫升。

功能：散风出汗，行气开鼻窍，适用于感冒引起的鼻塞、发热、畏寒等疾病。

穴位：鼻通穴、迎香穴、玉枕穴。

按摩手法：

1.揉鼻通穴：双手食指按鼻通穴，慢慢用力，揉搓范围以感觉酸痛为宜。每次2~3分钟。

2.按揉迎香穴：双手食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍用力，慢慢按压，以鼻翼两侧酸痛为宜。每次2分钟。

3.按摩玉枕：双手拇指按压玉枕穴，然后用拇指腹部用力擦拭玉枕穴，感觉疼痛合适。每次3~5分钟。

原料：生艾叶100克，辛夷20克。

用法:将生艾叶、辛夷全部摘枝，揉成绒状，用手帕包缝成枕头，作为枕芯使用，2天换一次。如果艾叶重10克，用纱布包在前囟门。这种方法对新生儿感冒鼻塞有最好的效果。

功能：温经散寒，通脉通窍。适用于新生儿因感冒引起的感冒鼻塞、打喷鼻涕、流鼻水。

晚上用热水浸泡脚，在浸泡过程中不断加入一些沸水（不要太热或温度太低），直到脚发红，身体有轻微出汗的感觉，可以缓解感冒。此外，准备两条毛巾，用沸水浸泡，晾干，敷耳朵10分钟，睡觉时不会鼻塞。

1.取葱1小把或将葱3~4剁碎，煎汤，用鼻吸热流，或将醋煮开吸醋气，效果更好。

2.取葱适当，捣碎其汁液渗入药棉，将药棉塞入鼻腔，或将蒜瓣切成比鼻腔小一点的圆柱形，用层析棉絮或纱布包裹鼻腔，效果也不错。

3.左鼻塞向右躺，右鼻塞向左躺。用双指夹住鼻子，揉两侧迎香穴1~2分钟。鼻塞可以去除。

4.用新鲜的橘皮对准鼻腔，将挤出的汁液喷到鼻孔上，鼻子很快就会通风。

5.将维生素C片碾成粉末，然后吸入少量鼻子，鼻子就会通气。

6.取莲藕捣碎成泥，用脱脂棉蘸汁，塞进一侧鼻腔如此互动，可以消除鼻塞。

7.用热毛巾敷鼻，或用吹风机吹鼻腔热风，吹两侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可以解决。

8.当宝宝鼻塞时，常常哭闹，此时可将宝宝垂直抱住，很快就能欣然人睡。