时间:2025-03-02 11:30:51 阅读:21 作者:limi
10分钟。
鸡蛋冷水在锅里煮大约十分钟,这次是指从鸡蛋冷水到锅里开始计算,这样煮鸡蛋更完整,不会损坏,蛋白质和蛋黄可以干燥和固化。不建议鸡蛋在锅里煮15分钟以上。煮鸡蛋的时间太长会导致鸡蛋的营养结构发生变化,食用后更难消化。
本文链接:https://www.liminqmj.cn/zs/540005.html