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鸡蛋冷水下锅要煮几分钟(鸡蛋下锅煮的时间不建议超过十五分钟)

时间:2025-03-02 11:30:51 阅读:21 作者:limi

今天打算学着煮鸡蛋,想问一下鸡蛋冷水下锅煮几分钟?

鸡蛋冷水下锅要煮几分钟(鸡蛋下锅煮的时间不建议超过十五分钟)

10分钟。

鸡蛋冷水在锅里煮大约十分钟,这次是指从鸡蛋冷水到锅里开始计算,这样煮鸡蛋更完整,不会损坏,蛋白质和蛋黄可以干燥和固化。不建议鸡蛋在锅里煮15分钟以上。煮鸡蛋的时间太长会导致鸡蛋的营养结构发生变化,食用后更难消化。