蜂蜜是我们生活中很常见的一种饮品，含有丰富的维生素、蛋白质及一些微量的元素，具有很高的保健功效。很多人在嗓子干哑或者喉咙肿痛的时候会选择饮用蜂蜜，那么蜂蜜可以止咳化痰吗？下面一起来看看吧

吃蜂蜜能止咳化痰吗？

能够。

蜂蜜味道甜，可直接进入胃、脾、肺等，蜂蜜本身也有润肺止咳、润肺滋补的作用，当然，如果肺热，适量饮用一些蜂蜜水可以发挥很好的改善作用。

为什么蜂蜜能止咳化痰？

1.滋养肺脏

据研究发现，蜂蜜富含胶质。蜂蜜水能补充人体所需的大量胶质，滋养肺部，清除肺部躁热，缓解干咳。

2.改善血红蛋白

根据医学研究，肺结核干咳患者饮用蜂蜜水后可增加血红蛋白，缓解血沉速度，逐渐缓解咳嗽症状，增强食欲。因此，蜂蜜也有止咳化痰的作用。

如何喝蜂蜜水比较好

1、川贝蜂蜜炖梨

这种吃法是人们常吃的一种方法。川贝和梨一起炖后，用开水煮沸，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后直接食用，对化痰止咳有很好的效果。

2、蜂蜜萝卜汤

将白萝卜切片，加入少量姜片和红枣片，煮半小时左右，然后加入蜂蜜搅拌均匀，这样煮好的蜂蜜萝卜汤可以缓解咳嗽，止咳化痰效果更好。