想知道孕妇的话，喝脱脂牛奶好一点还是全脂牛奶好一点，有点不知道该怎么办了

对于无高血压、糖尿病和超重的孕妇，最好喝全脂牛奶；因为全脂牛奶中含有的脂肪更有利于胎儿免疫系统的发育，而且营养价值更高。当然，有高脂血症的孕妇应该选择脱脂牛奶。有的孕妇觉得全脂牛奶脂肪含量高，担心长期饮用会长胖，所以选择脱脂牛奶。事实上，牛奶中含有的脂肪比例并不高，每100克牛奶中含有约3-4克，一般不会导致肥胖。