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虾的最佳食物搭配是什么(西兰花炒虾仁的做法)

时间:2025-04-23 20:05:14 阅读:14 作者:limi

明天想要买虾来吃,想知道虾的最佳食物搭配是什么?

虾含有蛋白质,所以可以和一些绿色蔬菜一起吃,可以平衡营养,改善口感,如西蓝花、芹菜等。

西蓝花炒虾仁的做法

食物:虾250克,辣椒1个,西蓝花200克,萝卜、葱、米酒、淀粉、盐、鸡精、鸡精、米酒。

做法流程:

1.葱切段,西蓝花洗净切小块,虾背手术,萝卜切片。

2.锅里加水,倒入虾、西蓝花、萝卜片,加入一勺米酒,盖上盖子,煮至水烧开取出。

3.锅烧油,加入葱炒,倒入虾、西蓝花、萝卜,加入一勺盐、一勺鸡精、一勺鸡精,炒至虾稍变色,倒入湿淀粉,倒入油,炒均匀。

芹菜炒虾的做法

食物:虾250克,芹菜200克,葱、盐、糖、米酒、食用油适宜。

做法流程:

1.将虾去虾线清理干净,芹菜洗净切成段,用热水烫一下,取出沥干水分,葱洗净切成新月形;

2.将油放入锅中,油50%或60%热时,倒入葱锅中,出香时,将虾、芹菜、盐、糖、米酒放入锅中,炒均匀。